Alga chlorella é fonte de vitamina B6 e B12, ácido fólico e luteína, essenciais para a saúde dos olhos
A degeneração macular relacionada à idade é a principal causa de cegueira central em pessoas com mais de 60 anos. Estima-se que 10% das pessoas entre 65 e 74 anos e cerca de 30% das com mais de 75 anos tenham a doença no mundo. Apesar de já existirem tratamentos para a doença, o custo é muito alto, sendo proibitivo para a maior parte da população. Por isso, a suplementação nutricional é indicada como um fator preventivo, que favorece a saúde ocular e também contribui para o aumento da disposição e energia, elevação da imunidade e ação antioxidante, retardando o processo do envelhecimento.
Recomendada por nutricionistas como suplemento alimentar para idosos, a chlorella, alga de água doce, é usada como um poderoso fator antiidade. “A chlorella é rica em vitaminas do Complexo B, que é responsável por uma resposta energética muito positiva”, diz a Dra. Tânia Collino, nutricionista. A alga contém aproximadamente 60% de proteínas, 18 aminoácidos (incluindo todos os aminoácidos essenciais), vitaminas e minerais. Das treze vitaminas – A,C,D,E, K e o complexo B – a chlorella tem todas. A alga também apresenta quantidades consideráveis de cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, ferro, enxofre, iodo, fósforo, potássio, cobalto, selênio e luteína.
Estudos recentes mostram combinações de alta dose de vitaminas C e E, beta-caroteno, zinco, e luteína contribuem para manter os olhos saudáveis. Uma pesquisa publicada pela médica Johanna Seddon da Harvard Medical School, examinou os efeitos de consumir carotenóides específicos e revelou que a correspondência mais elevada de prevenção da doença foi associada com uma dose de 6 mg de luteína por dia, que reduziu em 43% a prevalência da DMRI. Outro estudo, também da Harvard Medical School, afirma que o consumo de uma combinação de vitaminas B6, B12 e ácido fólico (B9) contribui para diminuir o risco de DMRI em mulheres. A pesquisa foi divulgada no "Archives of Internal Medicine" de fevereiro.
A Sun Chlorella® é a única forma de consumo da alga que pode ser integralmente aproveitada pelo organismo por ser 100% natural. A alga é também a maior fonte de clorofila existente na Terra, nutre e ajuda a desintoxicar o organismo, aumentando, conseqüentemente, a resistência imunológica.
O que é Chlorella?
É uma alga microscópica que contém aproximadamente 60% de proteínas, 18 aminoácidos (incluindo todos os essenciais) e mais de 20 tipos de vitaminas e minerais, com destaque para o Betacaroteno (Vitamina A). É também maior fonte de clorofila do planeta, o que a torna um poderoso antioxidante natural. Seu consumo é aprovado pelas normas do FDA (Food & Drug Administration - EUA) e pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa. Há mais de quarenta anos a alga vem sendo alvo de pesquisas em todo o mundo, e seus efeitos sobre outras doenças, como hipertensão, síndrome metabólica, osteoartrite, anemia e colite ulcerativa já foram comprovados cientificamente.
Onde encontrar?
No Brasil, a Chlorella é comercializada pela multinacional japonesa Sun Chlorella, que atua no mercado há mais de quarenta anos. É vendida de duas formas: em tabletes de 200 mg cada em embalagens contendo 300 tabletes ou 1500 tabletes e também em líquido, em uma garrafa de